ただ長生きするのではなく、健康な状態を保ちながら過ごしていきたいですね。健康寿命とは何か、なぜ健康寿命が大切なのでしょうか。
８月に入り熱中症警戒アラートが毎日発表されています。脱水症状が原因で熱中症に陥らないためにも適切な水分補給を意識しましょう。
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